マイティスポーツクラブ宝沢の公式HPが誕生した模様です。
http://www.mightysports.jp/個人的には、託児所ってこーなってんだ、という写真が新鮮でした。
ここでスケジュールを見られるようなので、私が今までがんばって掲載してきたスケジュールは今期から公式HPにお任せしてお休みすることにします。
しかしながら、公式HPのスケジュールはいわゆる携帯ブラウザからは見られないので、要望があれば私が今まで通り携帯でも見られるスケジュールをこのブログにアップするかも・・・コメントよろしくです！
こんにちは！
今度マイティでも待ちに待ったボディアタックが導入されることになりました！！パチパチ！
今日お披露目がありましたね、みなさんは出てみましたか？
私はモチロンばっちり出ちゃいました。
どんなプログラム？どんなプログラム？と参加者の皆さんはわくわくドキドキしながらレッスン開始を待っていたのがとても印象的でした。
・・・でもって５曲目の腕立て伏せが終わり・・・シーン・・・・・・・ゼェゼェ、ハァハァ、の息づかいが聞こえるのみ・・・
そうです、大変な強度だったのです！！！お陰様をもちまして、参加者の９９％は明日筋肉痛間違いなし、そして残りの１％は明後日筋肉痛に違いありません。
最後の曲なんぞはかなりハイになりますね、これからのレッスン本稼働が楽しみです！しばらくアタック４５が続くのかな？
そして、大塚製薬の方、Wアミノバイタルごちそうさまです。これからもヴァ○○などに浮気することなく御社の製品を飲み続けていくことを誓います。
フィットネスしてますか？
岩瀬書店の店舗そばに、フィットネスを終えてお腹がすいている時にはモーたまらない今川焼屋さん、クレープ屋さん、ポテト屋さん、パン屋さんなどが居るときがありますね！
この誘惑を振り切るのはかなり困難ですよー。そしてどの店もおいしい。困ったもんだなぁ。
みなさん応募したのはＡ賞Ｂ賞それともＣ賞？
もうすこしで締め切りですから応募し忘れたー（泣）にならないように全てのアイテムを今週中にゲットしたいですね！
マイティのお風呂に午前中〜お昼ぐらいにつかると、お日様の光がちょうど窓にあたって、それはもう最高にまったりした気持ちよさが味わえます。しかもただのお湯ではなく温泉ですから。
あのお風呂に猿が入っていても不思議ではないくらい気持ちがいい風呂です。
ゆずや菖蒲や、りんごなども浮かべてみたいですね。
いつのまにか、このサイト、検索エンジンで検索するとかなり上位に食い込むようになりました。
ありがたや。ありがたや。
「マイティスポーツクラブ」
google 1位
yahoo 8位
「マイティ 宝沢」
google 5位
yahoo 13位
「マイティアクアクラブ宝沢」
google 19位
yahoo 13位
これからもぼちぼちと記事アップしてきます！
今年もがっつりエクササイズして痩身しましょう！
といいつつ、正月は怒濤のようにモチを食べて不可逆的に体重を増加させてしまった私。
今年はボディパンプで筋肉量を増やして寝ている間に脂肪を燃やしてしまう作戦に出たいと思います。
皆様にも幸多き２００９年でありますように。
ボディヒーリング、気持ちいいですね。
気持ちよさにかまけて、ポーズがおろそかになっていたようないないような、ですが、最近イントラさんのアドバイスを注意深く聞いていて気づきました。
ダウンドッグの姿勢ですが、手は肩幅に、足は腰幅に、なんていうアドバイスを良く聞くと思います。
ですがですが、私はこれを良く聞いていなかった！手の幅を狭く、足の幅を広く取っていたのです！
違いますよね、手の幅を広く、足幅を狭く、っていうことをイントラさんはアドバイスしていたのですね。ということに気づきました。
今までのポーズをしていた自分が妙に恥ずかしくなった気づきの瞬間でした。
今更なんですが、バイクの一部にテレビが付きましたね。
なにかと飽きっぽい私ですので、バイクをこいでいる間にテレビが見られるのは嬉しいです！
ランニングの間も、iPodで音楽を聴いてますぅ！
というのを水泳中もやってみたい！
水泳中も聞こえるプレーヤーとかイヤホンとか、世の中にはありますでしょうか？
ある日、レッスン中に気がついたのでした。
運動用の靴下ではなく、スーツ用の靴下をそのまま履いてレッスンに参加したことに気づきました。
気づいた瞬間から一人赤面状態。周りの視線も気になり出します。レッスンへの集中力も０になりました。
などという体験談はみなさんありませんでしょうか？
フロントそばに置いてあるマッサージ機をたまに使ったりします。
超気持ちいいですね。私の場合は足がパンパンになりやすいので、足のマッサージがキクゥと悦に入っています。
それにしても緑色のマッサージ機もあったような気がするのですがどこに行っちゃったのでしょうね？
ジャスコなどに行ってもマッサージ機の体験を思わずしてしまいます。もちろん一番高い機器で。
一台欲しいなぁ。サンタさんお願い！
スポーツクラブの名前が変わりましたね！
心機一転、ちょっとずつ新規の会員さんが増えているような気がして嬉しいです。
毎週水曜日が休みということで、妥当な曜日を選択したと思います。従業員の皆さんも休み易くなって嬉しいんじゃないか、と推測します。ルネサンスみたいに休館日は金曜日でも良い選択肢ですね、金曜日は飲み会が多く入る曜日ですから。
プールを７コースも持っているスポーツクラブなんて郡山に他にない（と思う）ので、プールが目当ての方もじゃあんじゃあん入会していただければもっとにぎやかになるでしょうね。
プールプログラムが大幅改定されましたから、新鮮なレッスンが受けられること間違いなしです。
ところでＯインストラクターやＫインストラクターはいずこへ？両人ともとても魅力的なレッスンを提供していたので一時的にお休みであることを祈ります。
Ｓインストラクターのボディステップ復活っていうのもアリなんじゃあない？なんても思いますけど大人の事情で難しいのでしょうかね。
とにかく行く末楽しみな秋です。１１月には温泉旅行も計画されているようですので、普段はなかなか話しかけづらい方ともお近づきになるチャンスですね。
スタジオ Les Mills の方は Mix の時期となっていますが、過去の曲で覚えているのもあれば、まったく初体験のもあってとても楽しいです。
特にキメポーズを要求されるコンバット・ステップ・ジャムあたりは、この曲のキメはどんなだったかな？とぼんやり考えていて肝心の動きがおろそかになっている傾向があり、つまづいて転ばないようにしなきゃ、と思っています。
私が知っている中で数字が一番大きいのはBodyStep72だと思いますので、本場ニュージーランドでは、かれこれ71÷4で18年ぐらい続いているプログラムなのでしょうか？ス、スゴイ！
ドキドキしながらいってきましたー、新装開店オープンのマイティへ！
新装開店といってもパチンコ店のように、なんだか新しくなったのかどうだかよく分からない状態ではなく、キチンと新しくなっておりましたよ。
まず、ロッカーですが、○
ロッカーとロッカーの間のスペースが広くなって、さらにそのスペースに椅子がたくさん置いてありますから荷物を扱い易くなりました。
次に、マシンジムですが△
思ったほどの改革では無かったのですが、ストレッチスペースが常設されるようになりました。
もうちょっとマシンが増えればいいのですが。
あとは他に特に変わった所は見あたらなかったのですが、皆さんの感想はいかがでしょうか。
いよいよマイティは夏休みに突入しました。
８月３１日までずーっとお休みだそうですね。
スタッフのみなさんが待ちに待った休みでしょうから十分リフレッシュして９月からの営業も頑張っていただきたいです。
ところで、なぜ今頃マイティは夏休みを取るのか・・・
あくまで噂レベルですが、本館を改築するとか。
もしそうだったら生まれ変わった後の姿がとても楽しみです。
９月からは、BTS もとい LesMills シリーズは Mix になりますし、もー、楽しみが増えて９月が待てなーい、と体をくねくねさせています。
特に経営陣側の回し者というわけではありませんが、マイティ宝沢では、スタジオ会員というものを格安にて大募集しています。
どういう区分かというと、プールとマシンジムを除いては使いたい放題という会員区分のようです。
お値段なんと月々5,250円。
やっすーい！！
シャワー、温泉、駐車場無料、２時間無料託児室、マッサージチェア、無料のお茶、その他もろもろ付きましてこの価格です。
もちろんお風呂だけ目当ての利用も構わないそうです。スーパー銭湯に行くと５００円ぐらいしますからね、月に１０回分で元が取れます！
ちょっとマイティ試したいんだけど・・・みたいな方でも気軽に試せますね。先着２００名、今すぐ 024-935-3565 へお電話を！
今年のお盆は全く休みなしで営業してくださるそうです。
２０日も営業します！
これはありがたいですね、何かと食べる量が増えそうなお盆、体型維持でも大変そうですがマイティで目標達成しちゃいましょう。
スタッフの皆さんはお盆中は休めないでしょうから、スタッフの分もお墓でお祈りを捧げてまいりましょう。
これからも楽しいマイティであり続けますように
今日から、夜のトリを飾りますボディパンプが 45 分から 60 分になります。
45 と 60 で何が違うのかというと、60 になると 45 にはないバイセプスとトライセプスの、っーか力こぶと二の腕のトレーニングが加わります。
私個人的に力こぶのトレーニングが苦手でしていつも終盤になると冗談抜きで吐きそうになっておりますが、その代わり二の腕のトレーニングは物足りないという感じの二の腕美人です。
みなさんは、どの部位のトレーニングがお好きでしょうか？
おふろにあるシャンプーとボディーソープの容器がいつのまにか変わっています。
表面になにやら文字が書いてあるようです。
なになに植物性成分１００％ですと？
ということは高級品なのでしょうね。しかも体にとても優しい。
こんなところにマイティが気を遣っているとは気がつきませんでした。
ごしごし。
世を騒がせているムペンバ現象、ご存じですか？
平たく言うと水よりお湯の方が早く凍るという、信じがたい説です。
うねめ祭りが、ねぷた・七夕・竿灯の東北３大祭りに加わって東北４大祭りになるのです、というより信じがたい説です。
マイティで言うならば、スタジオ・ジム・プールでハッスルして体温が上がりまくればまくるほど涼しく感じるということでしょうか。言われてみればそうかもしれない。といっても大量の汗が冷えてきているから涼しく感じるという噂もありますけど。
